KREATIVE SELBSTFÜRSORGE 
& kunsttherapeutische Selbsterfahrung


MALEN gegen den Winter-Blues

 Im Familienzentrum "Treffpunkt Linde", Leipzig und über ZOOM


Ablauf und Inhalt: 

Die 6 Kursstunden bauen aufeinander auf. Um eine regelmäßige Kreativpraxis in vertrauter Runde zu fördern, ist der Kurs nur komplett zu buchen. 


Kursinhalte:

- Mal- und Zeichenübungen

- Imaginative Kreativreisen (wenn gewünscht)

- Wahrnehmungs- und ggf. Somatische Übungen

- Einführung ins Skizzenbuch

- verschiedene Impulse zur Ressourcen-Stärkung

- Austausch in der Gruppe

- Fragen und Anregungen zur Selbstreflexion

- Materialkunde 

- Anregungen aus der Bildenden Kunst und Buchtipps


Mitbringen:

- Bitte ein kleines Skizzen- und/oder Notizbuch Din A5

- eigene Lieblingsstifte (wenn möglich)

- Wasser zum trinken ;)

- warme Socken

- einen weichen Langhaar-Pinsel in Größe 12-16




Investition & Infos:


  • 10 - 12 Uhr / 160 € (Leipzig)
  • 18 - ca. 20 Uhr / 130 € (Zoom)



Anmeldung & Kontakt:




Ich arbeite zu 100% diskret, von Natur aus traumainformiert und vor dem Hintergrund des Feminismus. Dieses Angebot ersetzt keine Psychotherapie.
Gerne kannst du auf mich zukommen, wenn im Workshop/ Prozess etwas auftritt worüber du im Einzelgespräch in den Austausch kommen möchtest

Name deiner Dienstleistung

Kostenlos

Intuitives Malen für Eltern & Baby (bis 1J.) 

 Im Familienzentrum "Treffpunkt Linde", Leipzig

 

In 30 Minuten widmen wir uns ganz dem Moment. Dem was da ist und sich zeigen mag. Du und dein Baby habt begonnen euch in der Aussenwelt kennenzulernen und jeder Tag birgt neue kleine Wunder. Um diese Wunder darf es hier gehen. 


Du brauchst nicht künstlerisch „talentiert“ sein. Es geht um einen eigenen, ganz neuen Zugang zum Material und zu deinem individuellen kreativen Ausdruck. Natürlich bist du eingeladen, wenn du schon Erfahrungen im Gestalten mitbringst. In einem sicheren Rahmen von bis zu vier Müttern/ Vätern und ihren Babies, darfst du und dein Baby ausprobieren. 

Investition & Infos:

 


  • 9.15 – 9.45 Uhr
  • 12 €
  • 4 Teilnehmende (plus Babies)
  • Alle entstandene Werke darfst du mitnehmen!
  • Material stelle ich (ungiftige Fingerfarbe)
  • Altes T-Shirt/ Hemd, ggf. auch für dein Baby
  • Eine Sammelmappe o.ä. zum Transport bitte mitbringen



Anmeldung & Kontakt:



Ich arbeite zu 100% diskret, von Natur aus traumainformiert und vor dem Hintergrund des intersektionalen Feminismus. Dieses Angebot ersetzt keine Psychotherapie.

Name deiner Dienstleistung

Kostenlos

‘Ich, als Mutter’ - Selbstfürsorge & liebevolles Empowerment durch künstlerische Selbsterfahrung

 Im Familienzentrum "Treffpunkt Linde", Leipzig

Frau, Freundin, Geliebte, Ehefrau, Partnerin, Mutter, Carearbeit-Leisterin und so weiter… vieles wird uns abverlangt. Diese max. 2 Stunden in der Woche sind für dich. Wir schauen uns in einer kleinen Gruppen über das künstlerische Gestalten an, was genau denn eigentlich dieses “Ich als Mutter” bedeutet, wie es dir mit deiner Rolle als Mama geht und welche wunderbare Facetten da noch in dir wohnen. Welche Herausforderungen es für jede Einzelne gibt und wie die Kraft des kreativen Ausdrucks entlastend und gleichzeitig erhellend sein kann. Ich bringe zu jedem Treffen einen Gestaltungsimpuls bzw. eine Übung mit, die Jede für sich umsetzt, aber es ist auch erlaubt ganz frei zu gestalten. Ich bin als Unterstützerin bei Gestaltungsfragen, zur Materialkunde, Prozessbegleiterin und als Raumhalterin da. Es geht bei der künstlerischen Selbsterfahrung, basierend auf kunsttherapeutischen Methoden nicht darum ein schönes Produkt/ Bild zu entwicklen, es geht um den Prozess des Gestaltens, des Erkundens, Entdeckens und Beleuchtens.


Ich freue mich auf eine lustvolle und auch humorvolle kreative Auszeit mit dir!

Investition & Infos:

  • Start 29.08.2023
  • Dienstags 10.45 bis max. 12 Uhr
  • 4 Termine
  • 160€ inklusive Material
  • 2 Ratenzahlungen möglich per Rechnung
  • alle entstandene Werke darfst du mitnehmen
  • max. 4 Teilnehmende


Anmeldung & Kontakt:

  • [email protected]
  • oder Buchungslink
  • Ich biete ein kostenloses 20 minütiges Kennenlern-Telefonat an, schreibe es gerne mit in die Anmeldung, falls du dies wahrnehmen magst
  • Nach der Anmeldung sende ich dir die Rechnung und eine Willkommens E-Mail




Ich arbeite zu 100% diskret, von Natur aus traumainformiert und vor dem Hintergrund des intersektionalen Feminismus. Dieses Angebot ersetzt keine Psychotherapie.

Name deiner Dienstleistung

Kostenlos

‘Ich & mein Zyklus’ - Selbstfürsorge & liebevolles Empowerment durch künstlerische Selbsterfahrung

Online via Zoom (Live)

Wir begegnen unserem weiblichen Zyklus in seinen vier Stadien auf spielerische Weise. Edukativ werde ich vorab in einer Willkommens-Email und einer Mini-Präsentation den Workshop eröffnen. Es geht darum dich mit deinem Zyklus auf künstlerische Art in Verbindung zu bringen, dir näher sein. Willkommen sind auch Frauen, welche in der Meno-Pause oder auch schon darüber hinaus sind. Von der Diversität der Gruppe, wird der Workshop für Jede erhellend sein.  Ich bringe zu jedem Treffen einen Gestaltungsimpuls bzw. eine Übung mit, die Jede für sich umsetzt, aber es ist auch erlaubt ganz frei zu gestalten. Ich bin als Unterstützerin bei Gestaltungsfragen, zur Materialkunde, Prozessbegleiterin und als Raumhalterin da. Es geht bei der künstlerischen Selbsterfahrung, basierend auf kunsttherapeutischen Methoden nicht darum ein schönes Produkt/ Bild zu entwicklen, es geht um den Prozess des Gestaltens, des Erkundens, Entdeckens und Beleuchtens.


Ich freue mich auf eine lustvolle und auch humorvoll-kreative Auszeit mit dir!

Investition & Infos:

  • Start 22.08.2023
  • Dienstags 19h bis max. 21h
  • 5 Termine
  • 89€
  • 2 Ratenzahlungen möglich
  • max. 8 Teilnehmende
  • ab 18 Jahren


Anmeldung & Kontakt:

  • [email protected]
  • Ich biete ein kostenloses 20 minütiges Kennenlern-Telefonat an, schreibe es gerne mit in die Anmeldung, falls du dies wahrnehmen magst
  • Nach der Anmeldung sende ich dir die Rechnung und eine Willkommens E-Mail
  • Bei Krankheit meinerseits, wird die Stunde nachgeholt.



Ich arbeite zu 100% diskret, von Natur aus traumainformiert und vor dem Hintergrund des intersektionalen Feminismus. Dieses Angebot ersetzt keine Psychotherapie.

Name deiner Dienstleistung

Kostenlos

*Ich möchte ausdrücklich auch Menschen, die sich in Nicht-heteronormativen Beziehungen befinden oder sich nicht der binären Geschlechterordnung zugehörig fühlen, willkommen heißen.

*Ich arbeite zu 100% diskret, von Natur aus traumainformiert und vor dem Hintergrund des intersektionalen Feminismus. 

*Meine Angebote ersetzen keine Psychotherapie, können aber präventiv wirken oder nach Absprache mit Behandler:in auch während eine Therapie unterstützend wirken.