offene Kunsttherapie-Gruppe

Diese Angebot ist für dich geeignet, wenn du momentan eine Psychotherapie machst und du dich zusätzlich kreativ ausdrücken und erfahren möchtest. Denkbar ist auch zur Kunsttherapie-Gruppe dazu zukommen, wenn du in der Klinik oder ambulant schon Erfahrungen mit Kunsttherapie gemacht hast und diese als hilfreich für dich empfunden hast.

Die Gruppe trifft sich einmal im Monat, immer an einem Samstag. Jedes Mal gibt’s ein neues Thema, das uns durch den Tag begleitet. Wir starten mit einer mini-kleinen Achtsamkeitsübung oder einem Check-In/ einer Befindlichkeitsrunde, um uns das Ankommen zu erleichtern und Softness gegenüber uns selbst zu kultivieren.  In manchen Treffen wird es eine traumasensible geführte Imagination geben, die zum jeweilige Thema hinführt. Danach geht es in die Gestaltungsphase: Jede:r hat Zeit, sich kreativ auszudrücken und das Thema auf seine oder ihre Weise umzusetzen. Ich bin dabei, unterstütze euch, wenn ihr Inspiration braucht, und zeige verschiedene Techniken, wie ihr eure Ideen umsetzen könnt. Am Ende schauen wir uns die entstandenen Werke an, tauschen uns wertschätzend aus und feiern die Stärken, die wir in jedem Bild entdecken.