Kreative Reise
zu deinem
Selbstwert

Kreativität aktivieren, um im Alltag
neue Lösungen zu finden.
Wir erkunden gemeinsam, wie kreative
Prozesse dir helfen können, neue
Perspektiven zu entwickeln und
Herausforderungen spielerisch
anzugehen. Durch das kreative
Gestalten lernst du, mit mehr
Selbstmitgefühl zu agieren und Freude
am Entdecken zu kultivieren. Ein
Erproben kann in der Gruppe
stattfinden, wenn sich die Gruppe
darauf einlässt.

Gemeinsam statt einsam 

In der 3-monatigen
Kunsttherapiegruppe hast du die
Möglichkeit, dich mit anderen Frauen
auszutauschen.

Selbstbewusstsein zurückerlangen 

Besonders im Austausch mit anderen
Frauen wirst du merken, dass du bereits sehr viel über dich weisst. Die Resonanz
in der Gruppe kann dabei helfen, dir
bewusster über deine Stärken und
Grenzen zu werden. 

Emotionen verstehen und liebevoll
begegnen

Der kreative Prozess hilft dir dabei,
Emotionen besser auszudrücken und zu
verarbeiten. 

Kunsttherapie aus wissenschaftlicher
Sicht verstehen 

Was genau ist eigentlich Kunsttherapie
und wie wirkt sie? 

Du verdienst SOFTNESS und Kreativität
– leichter & selbstbewusst 

Mit einem Mix aus kreativen
Ausdrucksformen und gezielten
ressourcenstärkenden Übungen wie
“Ein guter Platz” und auch Übungen aus
der Achstamkeitspraxis gehst du Stück
für Stück auf dein Leben zu, hin zu dir.