Geführte Jahresreflexion „Ciao 2024“
Dein Jahr 2024 bewusst abschließen – mit einer kraftvollen und traumasensiblen Reise zu dir selbst
Lass das vergangene Jahr in einem geschützten Raum voller Reflexion, Dankbarkeit und Erkenntnisse ausklingen. Mit meiner geführten Imagination „Ciao 2024“ lade ich dich ein, innezuhalten und die Höhen und Tiefen deines Jahres liebevoll zu betrachten.
Diese Audiodatei führt dich Schritt für Schritt durch eine meditative Reise. Du kannst:
• besondere Momente und Erfolge deines Jahres erkennen,
• Herausforderungen würdigen, die dich wachsen ließen,
• und Altes bewusst verabschieden, um Platz für Neues zu schaffen.
Begleitendes Worksheet für deine Reflexion:
Zusätzlich erhältst du ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich mit kreativen Übungen und Reflexionsfragen dabei unterstützt, deine Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse zu vertiefen und zu ordnen.
Warum diese Reise wichtig ist:
Ein bewusster Abschluss des Jahres hilft dir, inneren Ballast loszulassen und gestärkt ins neue Jahr zu starten. Es ist eine Einladung, dich selbst zu feiern, deine inneren Ressourcen zu erkennen und voller Klarheit und Leichtigkeit nach vorne zu blicken.
Für wen ist diese Reflexion gedacht?
Für alle, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten, um ihrem Jahr mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu begegnen – unabhängig davon, wie das Jahr war.
Inhalt:
• Geführte Meditation als Audiodatei (ca. 25 Minuten)
• Worksheet als PDF mit kreativen Übungen